Tramo "run" primeros 10 kms |
(JAVI) Esta crónica no versará sobre los kilómetros y
tiempos, si no, como bien reza su título, de sensaciones y evoluciones.
Como ya expliqué en el anterior post Reseña dela Duatlón Olímpica de Rubí (10km
de "run" + 40 km de "bike" + 5 km de "run") , la prueba estuvo perfectamente organizada, tanto los tramos de “run”
como la ruta de “bike”. Y eso que no era fácil. Tanto
el acceso a la zona de la prueba, parking, los box, la rambla de salida y
llegada, todo, todo tenía muy buen aspecto.
Nos ponemos en salida, con frío hasta en las
pestañas, y las rodillas temblando de pensar lo que se nos venía
encima.
Arrancamos con sensaciones no muy buenas en la primera vuelta del “run”; pero es que
con el frío que pegaba y que uno es un diesel y le cuesta entrar en calor, que
le vamos a hacer…? Y si encima, te “ engrescas” con la marabunta y empiezas a
correr como un loco, pues las piernas dicen que no… que te esperes un
ratito. La segunda vuelta ya fue más
normal, tiempos más equilibrados y mis piernas me lo agradecieron…los pulmones
también. Sobre todo tenía en la cabeza el dosificarme lo suficiente como para
poder afrontar el sector de bici con ciertas garantías.
Y es que la bici nunca ha sido mi fuerte; quiero pensar que no es por falta de capacidad, si no por falta de horas de entreno. Pero desde hace unos meses para acá estoy sacando y optimizando mi tiempo para realizar dos sesiones de spinning por semana y una salida de bici el fin de semana, a costa claro de entrenar menos natación y correr… pero eso ya se equilibrará.
Y es que la bici nunca ha sido mi fuerte; quiero pensar que no es por falta de capacidad, si no por falta de horas de entreno. Pero desde hace unos meses para acá estoy sacando y optimizando mi tiempo para realizar dos sesiones de spinning por semana y una salida de bici el fin de semana, a costa claro de entrenar menos natación y correr… pero eso ya se equilibrará.
Llegó la hora de ver resultados. Transición para coger la bici y tirar desde
Rubí a Sant Quirze del Vallés ida y vuelta 2 veces. Desde el principio noté la
diferencia!!! por fin podía seguir a otros ciclistas y no solo eso, sino que
también los podía adelantar!!!… sabemos que no competimos contra otros, y que
corres “contra” ti mismo, pero no nos engañemos: adelantar a otros da muuuuuucho
subidón… por lo menos a mi que hasta ahora no había podido hacerlo. Aun
recuerdo mi primera ½ Iroman (Sailfish de Berga) en la que salí séptimo del
agua!!! Y tuve que ver cómo me adelantaban más de 300 bicis… no nos engañemos:
esto jode!
Pero volvamos a Rubí: en la primera subida
íbamos bien, pero cautos (aclaración: hablo en plural porque iba con mi
hermano); había que reconocer el terreno. La bajada fue espectacular,
adelantando a muchas bicis por una carretera muy segura, sin curvas cerradas ni
peligrosas y con la carretera cortada al tráfico para poder dar todo el gas que
tuvieras. En todo momento sentía que mis
piernas tiraban y que tenía gasolina para aguantar todo el recorrido a ese
ritmo. Y así fue! Las dos vueltas dándolo todo sin desfallecer y dándonos el
lujo de “atacar” a otros ciclistas tanto en las subidas como en las bajadas.
Qué gustazo!!!!!
El siguiente sector de “run” también estuvo
muy acertado llevándonos a una zona verde y arbolada próxima a la rambla,
alejándonos del casco antiguo de la ciudad que ya habíamos pisoteado en el
primer sector. Así no se hacía tan monótono
el circuito y al ser solo una vuelta, mi cabeza no hacía diabluras, a la par que el paisaje era más distendido y ameno.
Valorar el momento que estoy viviendo para
calibrar familia, trabajo y deporte, además de entrenar, comer bien y descansar,
dan sus resultados!!! En Rubí quedó demostrado!
Subidón y motivación para iniciar la semana!
Y aquí, cortesía de Iván Ortega vídeo de salida en Bike de Carlos Ruiz, Guillem Santiveri, Juan Jiménez y yo mismo, entre otros muchos que se nos colaron ;)
(JAVI)
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